女性预防阴道炎别坐热板凳

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　　女性经常坐热板凳，会令热气在会阴部上蒸而又散热不佳、汗与分泌物增多而使泌尿系统受感染，导致女性更容易患上阴道炎。

　　女性尿道的长短及尿道的位置，使女性对泌尿系统的保护有点先天不足。而尿道外口又临近阴道、肛门这些容易被细菌污染的部位，如果身体抵抗力下降，细菌就会乘虚而入。因此女性比男性更容易被体外细菌入侵。如果女性习惯坐热板凳，令会阴部排汗不佳，导致湿气存在不散而会导致患上阴道炎，中医认为此时的“湿”容易使人体抵抗力下降，当穿梭在空调房与高温室外时，就更是容易使人抵抗力不足而致病。

　　阴道炎的预防胜于治疗，专家指出，预防首要注意喝水。多喝水能多排尿，等于冲洗“下水道”，一日最好可以喝8杯水。有尿意不要忍，及时排尿才对泌尿系统不至于产生挤压作用。别坐热板凳。被人坐热的板凳更别立即坐上去。不主张经常冲洗外阴，尤其是乱用妇科洗液，可每天使用护理液(或称之为私处沐浴液)。

　　经期勤做卫生工作，夫妻生活前双方都应清洗外生殖器、外阴部。夫妻生活后女方要排尿一次，起冲洗作用，同时男女双方都应该再清洗一次外阴部。